【腰痛】腰痛になった時にまずやってほしいこと

  こんにちは！   那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   今回は、 「腰痛になった時にまず何をしたらいいのか？」 についてお伝えしていきます。 &n

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非特異的腰痛の要因、「心理的ストレス」に対する対策②

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   今回は、 「心理的ストレスなどの心理社会的要因」が、 非特異的腰痛の要因 になっている

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非特異的腰痛の要因、「心理的ストレス」に対する対策①

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。     今回は、 「心理的ストレスなどの心理社会的要因」が、 非特異的腰痛の

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腰痛予防！ 「良い姿勢」とは？〜その2〜

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   前回は、 腰痛予防に「良い姿勢」ということで、 「無駄に筋肉を使わない」姿勢が 良い姿

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腰痛予防！ 「良い姿勢」とは？〜その1〜

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   前回までは「ぎっくり腰」になってしまった時の、 その場でご自身でできる対処法についてお伝えしました

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「ぎっくり腰」になってしまった時の、その場でできる対処法～その2～

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   前回は「ぎっくり腰」になってしまった時の、 その場でできる対処法について、  

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「ぎっくり腰」になってしまった時の、その場でできる対処法～その1～

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   今回から「ぎっくり腰」になってしまった時の、 その場でできる対処法についてお話しします。  

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「腰への負担」が主な要因の非特異的腰痛対策について～その2～

  こんにちは！ 那須塩原で唯一の 「慢性腰痛」専門整体院 山本の 山本知秀です。   前回は「腰への負担」が主な要因の非特異的腰痛対策について～その1～ということで、 主に背骨を反らす体操

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